Co możesz zrobić dla swojego zdrowia?
Wykonaj test i sprawdź,
czy jesteś w grupie ryzyka:
Podejmij działania mające na celu zapobieganie chorobom oraz innym czynnikom, które negatywnie wpływają na Twój stan zdrowia.
Jakie są zasady zdrowych zachowań żywieniowych?
Żywienie stanowi jeden z najistotniejszych czynników wpływających na działanie organizmu. Zapoznaj się z krótkimi zasadami, które warto wprowadzić, by zachować zdrowie.
Jak skutecznie rzucić palenie? – Poznaj 5 wskazówek
Według WHO, co roku ponad 7 mln ludzi umiera z powodu czynnego i biernego palenia tytoniu, w porównaniu z ok. 4 mln na początku XXI wieku. Dowiedz się, jak skutecznie walczyć z nałogiem.
Poznaj 5 zasad odpowiedniej aktywności fizycznej.
Codzienna dawka ruchu jest niezbędna do zachowania zdrowia. Dowiedz się, jaką aktywność należy podejmować, by mogła pozytywnie wpłynąć na zdrowie.
Warto przeczytać
Specjalista: cukrzyca daje również objawy neurologiczne
Cukrzyca a objawy neurologiczne według specjalisty [...]
Nie palę bo… kampania dla pracodawców i pracowników
"Nie palę, bo..." - kampania edukująca [...]
Żywienie w leczeniu cukrzycy typu II
Wywiad z mgr inż. Aleksandrą Cichocką [...]
Strony, które warto odwiedzić
Jesteśmy, by pomóc
Chcesz wziąć udział w Programie? Masz pytania?