Węglowodany. Dlaczego możesz jeść słodkości w czasie zmiany nawyków żywieniowych?
Węglowodany. Dlaczego możesz jeść słodkości w czasie zmiany nawyków żywieniowych? "W dobie utrzymujących się mitów żywieniowych wciąż panuje przekonanie, że silne restrykcje „na talerzu”, w tym eliminacja smaku słodkiego, ma doprowadzić do uzyskania pożądanych efektów w procesie odchudzania. Jak zatem zmniejszyć masę [...]