Ćwiczenia przeprowadzali trenerzy: Joanna Staniszewska i Karol Chrzęszczyk, zaczynając od rozgrzewki oraz nauki prawidłowej techniki chodu z kijkami.

Trening odbył się w pięknym parku Oruńskim, który przybrał już jesienne barwy, a dzięki wieczornej porze można było podziwiać świetnie oświetlone alejki.

Atmosfera była pełna optymizmu i radości , a uczestnicy spisali się na medal swoją obecnością i zaangażowaniem.

Te spotkania pokazują jak łatwo można połączyć integrację i spotkanie ze znajomymi z dbaniem o swoje zdrowie i aktywność fizyczną.  Niech będzie to motywacją aby szukać sposobów na dobre i zdrowe spędzanie czasu na świeżym powietrzu.