19 września 2021 (niedziela)
godz. 10:00 – 14:00

Gdańsk, ul. Wrzeszczańska 29
(budynek dawnej szkoły)

AGENDA

10:00-12:00 PANEL SPORTOWY

Zajęcia sportowe na wolnym powietrzu:

Dla dorosłych:

  • nauka prawidłowej techniki nordic walking
  • pokaz ćwiczeń aerobic na krzesłach
  • zabawa w grę miejską

Dla dzieci:

  • konkurs z nagrodami

10:00-14:00 PANEL DIETETYCZNY

10:00-14:00 Konsultacje indywidualne z dietetykiem

  • pomiary masy ciała i bioimpedancji
  • indywidualne porady
  • odpowiedzi na pytania

11:00-13:00 Warsztaty kulinarne

Jak skomponować zdrowy szybki posiłek do pracy tak aby wspierał utrzymanie prawidłowej wartości glikemii.

Uwaga! Na warsztaty kulinarne (osobiste przygotowywanie posiłku) obowiązuje wcześniejsza rejestracja. Zgłoszenia należy kierować na adres e-mail: bezcukrzycy@opz.gdansk.pl. Ilość miejsc ograniczona.

10:00-14:00 PANEL MERYTORYCZNY

Tematy:

  • „Żyj zdrowo bez cukrzycy”
  • „Koperta Życia”
  • „Kieruj bez procentów” – konkurs

PANEL SPOŁECZNY-SĄSIEDZKI

W imieniu Gdańskiego Archipelagu Kultury i Rady Dzielnicy Wrzeszcz Dolny
zapraszamy mieszkańców na imprezy towarzyszące:

  • Warsztaty ceramiczne (GAK)
  • Warsztaty kreatywne (GAK)
  • Pchli Targ (RDZWD)

Ponadto oferujemy uczestnikom naszego wydarzenia możliwość indywidualnego spotkania
z Rachmistrzem i dokonania spisu w Narodowym Spisie Powszechnym.

Organizator:

  • Gdański Ośrodek Promocji Zdrowia i profilaktyki Uzależnień

Współorganizatorzy:

  • Gdański Archipelag Kultury (GAK)
  • Rada Dzielnicy Wrzeszcz Dolny (RDZWD)